电视成癖
对于很多人来说，电视已经成了一种习惯，每天晚上回家第一件事就是打开电视。这种依赖性让人产生了对电视的渴望，而不是基于真正的需要。
拖延时间
电视可以是一个巨大的时间杀手。人们往往在电视机前浪费了数个小时，而且通常是看那些不起任何启发作用，让人消极怠工的节目。
降低学习能力
电视观看对视觉刺激的过多的依赖，降低了人们的学习能力。相比之下，获得知识和信息的最佳途径是通过阅读书籍和有组织的学习。
影响身体健康
过多的电视观看对身体健康有害。长时间坐在电视前可能会导致肥胖，眼睛疲劳和缺乏锻炼等问题。
波及社交能力
长时间看电视可能损害人的社交技能。它窃取了在与人交往时互动和社交的时间，使人沉迷于虚幻的世界中，而放弃了真实世界的经验。
改善时间管理
电视可能会让人失去时间，而时间是无法重获的。通过制定清晰的日程表，安排自己需要做的事情，可以更有效地管理我们的时间。克服时间浪费的习惯，也有助于获得更多的成就感和幸福感。
发现新的爱好
电视外的生活，有许多有趣的事情等待我们去做。发掘自己的爱好、学习新技能、参加志愿活动等等，可以让我们获得更多的乐趣和成就感。
掌握信息来源
掌握信息来源是很重要的，可以让我们对自己的决策做出更明智的选择。对于大多数人来说，这意味着发现更好的信息来源、IFTTT自己的兴趣，而不是坐在电视前。
寻找激情
有激情可以让我们更有动力去做我们想做的事情。如果您对某些事情感到兴趣，那么不妨花些时间研究它们。找到您激情的源泉，您会发现自己有多么充实和幸福。
花时间与他人相处
寻找和朋友、家人或同事的交际是在电视徘徊外非常有价值的。交际是许多人的重要需要，它可以带来幸福、快乐和良好的人际关系。在寻找自己的社交圈时，不要过于依赖于电视。
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文章来源：haoyi
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